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Eleva tu resultado: el poder de seleccionar mejores entradas

"Mejor entrada, mejor salida." Descubre cómo lo que consumes mental, emocional y físicamente impacta tus resultados y mejora tu calidad de vida.
13 de diciembre de 2024 por
Eleva tu resultado: el poder de seleccionar mejores entradas
Paolo Maria Pavan
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Paolo, a menudo dices: "Si quieres cambiar tu resultado, cambia tu entrada". ¿Podrías profundizar en lo que quieres decir con eso?

"Si quieres cambiar tu resultado, cambia tu entrada". Es una de esas frases que suena simple pero que es profundamente transformadora cuando realmente la reflexionas. Lo que quiero decir es que la calidad de lo que produces, ya sea tu trabajo, tus ideas, tu energía o tu éxito en general, está directamente influenciada por lo que estás absorbiendo—mental, emocional y físicamente.

Vamos a profundizar. Si estás tratando de lograr mejores resultados en tu vida o carrera, primero debes examinar qué está alimentando tu mente, tu entorno y tu cuerpo. Si tu "entrada" es de baja calidad, tu "salida" reflejará eso. Es como esperar que un motor de alto rendimiento funcione con combustible barato y diluido—simplemente no va a rendir bien.

Mentalmente, si estás consumiendo basura—desplazándote sin sentido en redes sociales, rodeándote de negatividad constante o contenido poco inspirador—¿cómo puedes esperar generar ideas creativas e impactantes? Si quieres que tu trabajo sea original y significativo, necesitas alimentar tu mente con contenido rico, diverso y estimulante. Eso puede significar leer libros que desafíen tu forma de pensar, participar en conversaciones con personas inspiradoras o incluso consumir arte, podcasts o música que te empujen a ver el mundo de manera diferente. Tu mente será tan innovadora y aguda como la calidad de la información e inspiración que le estás proporcionando.

Emocionalmente, si estás rodeado de personas que te drenan o en entornos que te generan estrés y te desmotivan, tu resultado se verá afectado. No puedes esperar estar lleno de energía positiva y enfoque si tu entrada está llena de drama, negatividad o relaciones tóxicas. A veces, para cambiar tu resultado emocional, necesitas cambiar las personas con las que pasas tiempo o, al menos, establecer límites más claros para proteger tu bienestar emocional. Rodéate de personas que te eleven, te desafíen a ser mejor y te llenen de un sentido de posibilidad. ​

Físicamente, el concepto aplica con la misma fuerza. Si estás comiendo comida chatarra, descuidando tu sueño o no moviendo tu cuerpo, tu energía física reflejará eso. No puedes esperar rendir a un alto nivel, ser productivo y estar enfocado si tu cuerpo está siendo mal alimentado. Cambiar tu entrada significa cuidar tu salud física: comer alimentos nutritivos, dormir bien y mover tu cuerpo de formas que te energicen.

Pero este concepto no se trata solo de salud o de lo que consumes como contenido. También se trata de los entornos y sistemas que creas para ti mismo. Si tu espacio de trabajo está desordenado, lleno de distracciones o carece de inspiración, es probable que tu trabajo se sienta de la misma manera. Si tu rutina diaria es caótica, tu resultado reflejará esa falta de estructura. Para obtener mejores resultados, tal vez necesites rediseñar tu entorno para que esté más alineado con tus objetivos.

Llevémoslo al ámbito del trabajo o la creatividad: si te sientes frustrado porque tus proyectos no son innovadores o impactantes, observa qué te está inspirando o influyendo. Si todo lo que consumes son las mismas ideas convencionales a las que todos están expuestos, ¿cómo puedes esperar crear algo innovador? Pero si comienzas a exponerte a disciplinas diferentes, nuevas culturas o campos fuera de tu experiencia, de repente tu cerebro tiene material fresco con el que trabajar. Es entonces cuando comienzas a ver emerger un pensamiento original y fuera de lo común.

Entonces, cuando digo: "Si quieres cambiar tu resultado, cambia tu entrada", te estoy desafiando a que examines cada área de tu vida. Pregúntate: ¿Qué estoy alimentando en mi mente? ¿Con qué me estoy rodeando emocionalmente? ¿Cómo estoy cuidando mi cuerpo? ¿Cómo estoy estructurando mi entorno? Porque si quieres elevar lo que produces—ya sea tu trabajo, tus relaciones o tu impacto general—debes elevar lo que consumes. Mejor entrada, mejor salida. Tan simple como eso, pero profundamente poderoso cuando realmente lo pones en práctica.

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