Paolo, dici spesso: "Se vuoi cambiare il tuo risultato, cambia ciò che inserisci." Potresti spiegare meglio cosa intendi con questo?

"Se vuoi cambiare il tuo risultato, cambia ciò che inserisci." È una di quelle frasi che sembrano semplici, ma che si rivelano profondamente trasformative quando ci pensi davvero. Quello che intendo è che la qualità di ciò che produci—che si tratti del tuo lavoro, delle tue idee, della tua energia o del tuo successo in generale—è direttamente influenzata da ciò che stai assorbendo, sia mentalmente, emotivamente che fisicamente. ​

Approfondiamo. Se stai cercando di ottenere risultati migliori nella tua vita o carriera, devi iniziare esaminando ciò che alimenta la tua mente, il tuo ambiente e il tuo corpo. Se il tuo "input" è di bassa qualità, il tuo "output" lo rifletterà. È come aspettarsi che un motore ad alte prestazioni funzioni con carburante economico e diluito—non funzionerà bene.

Mentalmente, se stai consumando "spazzatura"—come scrollare senza senso sui social, essere esposto a negatività costante o contenuti poco stimolanti—come puoi aspettarti di generare idee creative e di grande impatto? Se vuoi che il tuo lavoro sia originale e significativo, devi nutrire la tua mente con contenuti ricchi, diversificati e stimolanti. Questo potrebbe significare leggere libri che sfidano il tuo modo di pensare, partecipare a conversazioni con persone ispiratrici o persino consumare arte, podcast o musica che ti spingano a vedere il mondo in modo diverso. La tua mente sarà innovativa e acuta quanto la qualità delle informazioni e dell’ispirazione che le stai fornendo.

Emotivamente, se sei circondato da persone che ti prosciugano o da ambienti che ti stressano e ti demotivano, il tuo risultato ne risentirà. Non puoi aspettarti di essere pieno di energia positiva e concentrazione se il tuo input è fatto di drammi, negatività o relazioni tossiche. A volte, per cambiare il tuo risultato emotivo, devi cambiare le persone con cui trascorri il tuo tempo, o almeno stabilire confini più sani per proteggere il tuo benessere emotivo. Circondati di persone che ti elevano, ti sfidano a migliorarti e ti riempiono di un senso di possibilità.

Fisicamente, il concetto si applica con la stessa forza. Se mangi cibo spazzatura, trascuri il sonno o non muovi il corpo, la tua energia fisica lo rifletterà. Non puoi aspettarti di operare ad alti livelli, di essere produttivo e concentrato, se il tuo corpo non è ben alimentato. Cambiare il tuo input significa prenderti cura della tua salute fisica: mangiare cibi nutrienti, dormire bene e muovere il corpo in modi che ti energizzino.

Ma questo concetto non riguarda solo la salute o il consumo di contenuti. Si tratta anche degli ambienti e dei sistemi che crei per te stesso. Se il tuo spazio di lavoro è disordinato, pieno di distrazioni o privo di ispirazione, probabilmente anche il tuo lavoro risulterà simile. Se la tua routine quotidiana è caotica, il tuo risultato rifletterà quella mancanza di struttura. Per ottenere risultati migliori, potresti dover ridisegnare il tuo ambiente affinché sia più allineato ai tuoi obiettivi.

Portiamo questo concetto nel campo del lavoro o della creatività: se ti senti frustrato perché i tuoi progetti non sono innovativi o d’impatto, osserva cosa ti sta ispirando o influenzando. Se tutto ciò che consumi sono le stesse idee convenzionali a cui tutti gli altri sono esposti, come puoi aspettarti di creare qualcosa di rivoluzionario? Ma se inizi a esporti a discipline diverse, nuove culture o campi al di fuori della tua esperienza, improvvisamente la tua mente avrà nuovo materiale su cui lavorare. È allora che inizierai a vedere emergere pensieri originali e fuori dagli schemi.

Quindi, quando dico: "Se vuoi cambiare il tuo risultato, cambia ciò che inserisci," ti sto sfidando a esaminare ogni area della tua vita. Chiediti: Cosa sto nutrendo nella mia mente? Con cosa mi sto circondando emotivamente? Come sto trattando il mio corpo? Come sto strutturando il mio ambiente? Perché se vuoi elevare ciò che stai producendo—che si tratti del lavoro, delle relazioni o del tuo impatto generale—devi migliorare ciò che stai consumando. Migliore è l'input, migliore sarà l'output. Semplice, ma profondamente potente quando lo metti davvero in pratica.